誰でも簡単!食費を浮かせて楽々貯蓄術!

皆さんは節約や貯蓄で一番大切なものって何だと思いますか?

誘惑を断つ!我慢する!などと忍耐も大事ですよね!

でも今回紹介するのは我慢をせずに食生活を改善することで少しでも食費を浮かして楽々貯蓄をしようというものです。

では今回のおススメ食材を紹介します!

皆さんは豆苗って知っていますか?

普段皆さんが言っているスーパーで大体100円前後で売られているものなのですが目に入りますか?実はこれとっても栄養価が高いんですよ!

免疫力アップや老化防止に含まれるβーカロテンをはじめとする様々な栄養差がたくさん入ってます。

気になる方は調べてみてくださいね!

この豆苗ほかの野菜をほとんど上回る栄養価でお値段も安いんです!!調理方法はさっとゆでるか炒めるだけ!それだけで安くて健康にもいいんです!

緑色でお弁当の色どりにもよく、

豆苗のすごさはそれだけじゃないんです。

なんとこの豆苗水を入れておけば2、3回ほど再生して収穫できるんです!!

そう考えると100円で買ったとしても3回食べられるから1回あたり33円・・4回食べればもっと安くなっちゃいます!

私の住んでる市ではもやしが30円ほどですから・・もやしよりも安くなっちゃいます

我慢をして貯蓄するのもいいですがおいしく、健康的で楽々食費を浮かせて簡単貯蓄!ぜひやってみてはいかがでしょうか!